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www.mobile01.com姿勢 更重要 不然很容易受傷 小弟的練法是 先對牆練 不過要先確認脊椎、肌肉群有一定強度 ... 另外有練正確 伏地挺身 還有三角伏地挺身 偶而開雙腳試試單手伏地挺身 手還沒練到家 ...瀏覽：1369
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日期：2024-06-29
請問 你滾輪健身 是去哪裡買的 a29048046 於 Jul 24, 2010 留言 | 1. 我第一個想到的是...那隻熊不會也流汗嗎？！！ 熊好像不能洗澡耶 板主回覆: 我也覺得那隻熊很可憐 ......
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日期：2024-06-27
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日期：2024-06-23
我想買健身滾輪 不過卻不知道怎麼用= =所以想請會正確使用的前輩敎我滾輪這個東西是不是很死 只能向自己的前方做一種動作(就是向前推 再拉回來)它能不能有其他玩法 一般來說 一天要做多少下才有效???謝謝........
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日期：2024-06-23
健身滾輪真的很傷脊椎嗎? 發問者： 文治 ( 初學者 5 級) 發問時間： 2008-02-04 21:29:45 解決時間： 2008-02-12 01:03:09 解答贈點： 10 ( 共有 0 人贊助) 回答： 3 評論： 0 意見： ......
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日期：2024-06-24
健身阿公玩 滾輪連續300 下 by ChinaTimes 121,977 views 1:04 膽小慎入！泰拳手殘暴"碎石腳"一擊斷腿 [HKtalk9.com] by hktalk9 653,989 views 17:00 全球最夯的超強腹肌訓練 by 宮本青みやもとせい ......
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