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日期:2024-08-22
2013年6月17日 - 這次請健身教練提供居家鍛鍊馬甲線步驟,教妳打造夏天性感曲線。不過他也提醒, 女性練馬甲線需要持續2-3個月以上的練習,建議做一天休息一天 ......
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日期:2024-08-20
2013年3月19日 ... 一般來說,男生練人魚線,女生則可以練馬甲線,一樣是腹肌肌肉群,但是呈現的肌肉
曲線,則是大相逕庭。馬甲線是指肚臍兩旁的肌肉線條,因為看 ......
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日期:2024-08-22
節錄自 NowNews,作者吳政紘,2013-9-4 小剛示範如何強化上半身。 由藝人劉畊宏所率領的「 300 壯士俱樂部」與畊宏健身團隊,為今日新聞報讀者設計一連串的健身動作示範,希望各位愛美、愛瘦的你 (妳) 都可以自由搭配,為維持好身材,養成良好運動 ......
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日期:2024-08-22
金石堂網路書店-【健身/肌肉鍛鍊】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價運動/武術的健身/肌肉鍛鍊圖書,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!...
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日期:2024-08-22
青花魚教練推薦的健身器,是結合有氧+無氧健身器,也是多功能健腹器,青花魚教練打造王字腹肌的最佳幫手。美體健腹器重量超輕,在家隨時做運動,體積小又好收納,健腹器有用嗎?有氧+體塑運動器幫你練出腹肌、六塊肌、人魚線,有氧+無氧健身器 ......
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日期:2024-08-26
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日期:2024-08-24
觀賞本篇前請先詳閱以下注意事項以確保自身安全: 本篇圖文可能有驚悚、噁心、血腥、暴力、裸露等鏡頭,心臟不適者請評估自身狀況。 本篇圖文皆為本人一字一字打出來的,抄襲的話我一定告到你脫褲子賣屁股。...
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日期:2024-08-26
減肥瘦身系列 - 滾輪練腹肌教學 ... 1:59 Play next Play now 減肥瘦身系列 - 原來只要呼吸就可以練腹肌人魚線 by 丁小羽 抹茶 22,080 views...