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![「櫃台妹」張心妍老公一發就中！懷孕馬甲線更明顯了 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net電影《海角七號》中的櫃台妹張心妍喜懷第2胎！2010年她嫁給蔣友柏表哥張立方，隔年生下大女兒。今年7月張心妍和全家人一起到加拿大旅遊時又「中獎」，她驚喜的表示：「因為這次去加拿大，自己玩樂的同時也要照顧女兒瀏覽：574 -
![梁一貞滾輪運動造馬甲線 6塊肌羞辱男子漢 - YouTube]()
www.youtube.com【尤燕祺╱台北報導】32歲的歌手梁一貞為了讓丹田更加威猛有力，興起鍛練腹肌的念頭，她選擇高難度的滾輪運動，從初期利用牆角作為安全防護，讓身體不至於直接趴落地板受傷，練到目前無需輔助就輕而易舉超過30下，更練出媲美猛男的6 ...瀏覽：545
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日期：2024-08-26
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日期：2024-08-19
2013年6月19日 - 不過他也提醒，女性練馬甲線需要持續2-3個月以上的練習，建議做一天休息一天，且 ... 準備一張沒有滾輪的椅子，以免做後續動作不平衡導致受傷。...
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日期：2024-08-24
2014年7月12日 - 馬甲線 這次要分享的是除了滾輪的快速練法！ 因為好多女孩兒，臂力沒有很 ... 6/22 只要我開始認真練馬甲線，我的人魚線運動做的次數就會比較多 ......
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2014年6月19日 - 為了迎接美美的夏天，你是不是天天都督促自己別偷懶，每晚睡前一定得抬個腳、練個馬甲線、做幾下深蹲練翹屁屁……，才安心上床睡覺。做運動時 ......
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【 一起來練馬甲線】 1. 準備一張沒有滾輪的椅子，以免做後續動作不平衡導致受傷。坐在椅子前1/3，雙手放椅面兩側保持平衡，雙腳併攏，腹部收緊，上半身微微往後傾 ......
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