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    日期:2024-06-20
    除了西式早餐外,中式早餐熱量也不低。蛋餅1份和水煎包1個,熱量大約都在250大卡左右,燒餅油條1套約500大卡;加了糖的豆漿熱量 ... 早餐店的早餐熱量: 蔥油餅 :1張 450卡 豬肉漢堡:一個 熱量420大卡 鮪魚三明治熱量:287.5kcal 火腿三明治熱量:231.5kcal...
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    日期:2024-06-21
    火腿蛋三明治 熱量:262.4kcal 巧克力吐司 熱量:150kcal 花生吐司 熱量:230kcal 草莓吐司 熱量:180kcal 香雞堡 熱量:420kcal [飲料類] 奶茶熱量:65kcal 中杯奶茶:一杯 熱量112 ......
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    日期:2024-06-21
    適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)+不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)=390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)+荷包蛋(熱量約120卡)=340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......
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    日期:2024-06-20
    主題:卡路里 / [分享] 早安!美芝城 蛋餅(熱量) 麥小希 留言 邀請為麻吉 2011/04/18 14:54:58 加入我的日記 推薦(0): 培根蛋餅 357(卡) 起士蛋餅 344(卡) 原味蛋餅 263(卡) 日式蛋餅 336(卡) 玉米蛋餅 292(卡 ......
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    日期:2024-06-25
    運動有助於增加能量的消耗,每週從事150~250分鐘中度身體活動就等同於每週消耗了1200~2000大卡,可以有效維持理想體重。 常見的食物熱量與運動消耗熱量比一比 ※以一位60公斤的民眾健走(每分鐘約100步)為例,吃了下列食物,需走多久...
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    日期:2024-06-24
    以「卡啦雞腿堡」為例,為了營造酥脆口感,通常會裹上厚厚一層粉,再以高溫油炸的方式烹調,吸飽了油的麵衣,使得一份平均熱量高達 650 kcal,差不多等於一般女生減肥時一日所需熱量的1/2。...
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    日期:2024-06-25
    金石堂網路書店-【輕食/早午餐】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與最多的特價食譜的輕食/早午餐圖書,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!...
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    日期:2024-06-22
    上週買了九層塔回來,先試著在家裡種看看。才短短的一週,九層塔就長得好高。今天早上就用新鮮現摘的九層塔來製作蛋餅...