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![如果有一天…？: 常見食物熱量表 - yam天空部落]()
blog.yam.com飯麵類 飯類 份量 熱量/卡 麵類 份量 熱量/卡 炸排骨飯 一盤 925 廣州炒麵 一盤 880 三寶便當 一盤 870 炒烏龍麵 一盤 700 豬腳飯 一盤 815 紅燒牛肉麵 一碗 ...瀏覽：738 -
![計算食物卡路里]()
www.scpo.nccu.edu.tw根據食物營養建議，我們平均每天熱量 於日常膳食中的分佈： 「健康飲食金字塔」共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量和比例。食物的類別及編配主要是根據它們主要的營養素，然後適當地列入不同層列的位置中，例如含有豐富 ...瀏覽：1077
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日期：2024-12-17
日式料理相當多元，丼飯、生魚片、天婦羅、壽司、可樂餅等等，相信是很多人的最愛。不過日式料理並不等於清淡低卡，菜單上仍暗藏不少熱量地雷，快與小編一起來看看吧！...
![魴魚片(多利魚片) | 函館鮮物 [4.3顆星 129篇評論] - ihergo愛合購](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_48.jpeg)
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日期：2024-12-16
魴魚片(多利魚片) 平均一片不到28元喔 陶X屋,品X 牧場的魚排都是多利魚喔 優 惠：149元 原 價： 199元 類 別： ... 食用方法:多利魚是非常簡單的一道魚料理.比鱈魚和台灣鯛魚處理起來還容易. 因為這是連皮都去掉,只有白白的肉.所以簡餐或連鎖餐廳只要醬 ......
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日期：2024-12-22
食物卡路里 近年香港人對健康的意識日漸提高，不論是自身還是環境的健康﹔但對於培養健康的飲食習慣，恐怕並非人人皆做到。香港人生活步伐急促，工作繁忙，工時長，壓力又大，導致日常飲食不均衡，導致都市人肥胖的「速食文化」便漸漸形成。...
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日期：2024-12-21
鹹酥雞的 熱量不低，一份約有220大卡，炸 魷魚一份190 大卡，炸甜不辣也有 280大卡，其他像兩片炸豆乾就有110大 ......
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日期：2024-12-20
鮮奶吐司 一片/61g 176 全麥吐司 一片/50g 90 法國麵包 一片/50g 140 葡萄吐司
一片/52g 150 鹹蔥麵包 一個/80g 159 西餐小餐包 一個/30g 84 白吐司 一片/37g
128...
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日期：2024-12-18
全面分析香炸“鱼排”的热量，营养价值，香炸“鱼排”减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。...
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日期：2024-12-17
將 魚片炸穌，擺盤。將醃汁煮滾，芶芡淋於鰱 魚片上。 營養成分 熱量831卡、蛋白質103克、脂肪25克、醣類47 克。 ......
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日期：2024-12-22
熱鍋下油1湯匙煎香 炸魚片，加入高麗菜炒勻，下蒜蓉炒勻，下雞湯加蓋煮2分鐘後加入甘荀片，再煮2分鐘至材料軟身 ......
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