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![【食@巧手】DIY 烤出專業級香噴噴地瓜 (帶蜜耶~)@輕庭點水－iPeen 愛評網]()
www.ipeen.com.tw可是簡便蒸熟(大同電鍋)的地瓜實在不怎麼好吃，購買攤販售的烤地瓜 ... 方法，推薦給大家。 步驟一：把地瓜洗淨後放進冰箱冷凍庫，凍45分鐘。 步驟二：將冷凍後地瓜放進烤箱(200度)，烤30 ...瀏覽：1407 -
![[有機食譜分享] 美味烤地瓜自己做 @ tea in the library :: 痞客邦 PIXNET ::]()
teainlibrary.pixnet.net天氣好冷，最溫暖的就是在家用烤箱做出專業級的烤地瓜摟 冷冷的冬天阿騰先生送來自家種的兩種有機地瓜我喜歡烤地瓜 天然健康好吃今天來分享如何在家用烤箱，做出專業級的烤 ...瀏覽：1300
![[有機食譜分享] 美味烤地瓜自己做 @ tea in the library :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_50.jpeg)
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日期：2024-07-16
想 自己 DIY「控蕃薯」也不難，再把地瓜放入烤箱烤個10分鐘(950W小烤箱) ，炭烤特有香氣就會陣陣撲鼻而來，如果還想烤出表皮滲出 蜜 糖焦感，再續烤10分鐘就可以做到這種感覺。用手剝開 外焦內軟 的 燒 地瓜，大快朵頤的香甜滋味，很容易一口接一口 ......
瀏覽：910
日期：2024-07-16
地瓜熱量不受烹調方式影響，無論烤、水煮還是蒸，同重量的地瓜，烹調後熱量都一樣。有人覺得地瓜用烤的比水煮、蒸來得香，那是澱粉經烘烤後傳出的香味，地瓜並不會因為吃起來比較香，熱量就比較高...
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日期：2024-07-15
... ※ 雖然最近有很多蕃薯的新吃法，不過最令人懷念的吃法還是像小時候向小販買的熱呼呼烤地瓜囉！ %E5伸閱讀：大 @ 省錢達人,作家,省時,省力,環保,食譜,美食,生活,943,環保,公益,做菜,烹飪,九四三 @ iq943 943 ......
![[台東]米巴奈，原住民風味餐，檳榔花、烤春筍、地瓜糯米飯......@starbucksg－iPeen 愛評網](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_12.jpeg)
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日期：2024-07-15
[台東]米巴奈，原住民風味餐，檳榔花、烤春筍、地瓜糯米飯.....。這碗飯，榮登本餐最佳主角，大夥為了能多吃它幾口，把配菜都吃光光。台東的米，或許是因為水質與氣候與西岸迥異的緣故，這群台北來的嬌客對它讚不絕口。這口感與比例也是店老闆 ......
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日期：2024-07-17
想省錢，最主要是快速 前一天晚上烤好 放冰箱 隔天早上在用微波爐熱一熱 這樣早餐營養夠嗎... ... 好久以前流行的是蒸地瓜， 就用電鍋蒸， 電鍋可以預約，問題不大。 可，我本人當時吃蒸地瓜，是這樣的，...
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日期：2024-07-14
聯合報╱記者魏忻忻採訪整理】正解：地瓜熱量不受烹調方式影響，無論烤、水煮還是
蒸，同重量的地瓜，烹調後熱量都一樣。有人覺得地瓜用烤的比水煮、蒸來得香， ......
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日期：2024-07-19
Eat By Color · Main · Red · Orange · Green · Recipes. 25 Healthy Sweet Potato
Recipes. Sweet potatoes are so good for your health. ... Sweet, sweet potatoes....
瀏覽：1310
日期：2024-07-17
我也覺得如果只有單吃地瓜營養價值應該是不夠的建議可以搭配一杯鮮奶 ... 吃一次
我都覺得會怕地瓜當早餐肯定沒問題的啦,營養價值高熱量也高。...
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