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![熬夜，怎麼吃？ - 康健雜誌8期]()
m.commonhealth.com.twarticle1999年5月1日 ... 不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、 不要吃什麼，讓精神high ...瀏覽：1039 -
![熬夜一天要花7天才補得回來！ - 厝邊藥師阿源爸部落格 - 痞客邦PIXNET]()
lohashealth.pixnet.net如果能在白天就預先補眠1～2小時，晚上的睡眠需求就會變少，可以減輕熬夜的痛苦 。如果熬夜工作到一半覺得很累，就不要 ...瀏覽：577
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日期：2024-08-23
好豆熬夜食谱专题为您整理了熬夜人群必吃的熬夜食谱，助您通过合理的饮食保健将
熬夜对身体的危害降低。...
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日期：2024-08-24
熬夜吃什么好？经常熬夜的人吃什么？熬夜的危害有哪些？为尽力避免熬夜带来的
种种损害，这些常熬夜的人最好采用多吃 ......
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日期：2024-08-28
2011年6月22日 ... 因此，必須熬夜時，多補充些維他命B群，反而比較有效。 熬夜時，有人認為 ... 的確，
熬夜要清醒，又要有效率，雞精或雞湯是有用的。根據《國際營養 ......
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日期：2024-08-27
2014年2月27日 ... 日出而作，日落而息”是人类适应环境的结果。然而有些上班族，因为工作不得不经常
熬夜，昼夜颠倒的作息会导致体内肾上腺皮质激素等荷尔蒙分泌 ......
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日期：2024-08-28
不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、
不要吃什麼， ... 但為了熬夜，晚餐時多吃富含維他命B群的食物，絕對有必要！...
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日期：2024-08-29
2010年12月1日 ... 中西醫都告訴你，晚上11點之前就寢，不要熬夜。但是非熬夜不可時，有幾個健康大
原則你一定要知道。...
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日期：2024-08-23
中國霾害紀錄片《穹頂之下》一發布就引起各方關注與討論，空污的危害與威脅已嚴重影響到隔著台灣海峽的台灣，你是否和我一樣，偶然抬頭仰望天空，卻發現灰濛濛的一片，天空不再亮麗，好似一位黯淡無神的失戀人兒...
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日期：2024-08-27
常聽到時下年輕人說熬夜會爆肝！究竟熬夜會不會造成爆肝？爆肝以後又會怎麼樣呢？家醫科醫師指出，醫學上只有致死率達6成的猛爆性肝炎、而沒有「爆肝」名詞；且熬夜並不會影響肝功能！ 熬夜會爆肝？醫：沒有關係...
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