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        ERH深夜活膚乳霜(小名:熬夜霜),感謝蘋果日報報導!!突破3600萬瓶銷售奇蹟!YAHOO姐妹愛漂亮 超夯保養品口碑推薦凱鈞老師推薦網路超火紅熬夜霜! 專櫃頂級抗老成分專利富勒烯成份,自由基的清道夫,延緩老化、淨白肌膚,水凝乳配方,清爽不致粉刺,撫平 ...
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        中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大原則你一定要知道。 交給客戶的提案臨時必須重做、明天要用的簡報還沒準備好……不得不緊急挑燈夜戰。當你偶爾必須把一天當48小時用的
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    日期:2024-07-20
    晚睡幾乎可算是熬夜的同義詞,但要多晚才算熬夜?中醫認為,11pm以後才入睡的,皆算熬夜 (1),成人最好10pm以前上床,小孩則不可超過9pm。 晚睡、熬夜晚會對人體造成怎樣的傷害?有云皮膚會變粗糙,有害美容 (4);有云會讓男性不舉 (5);有云會變胖 (6 ......
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    日期:2024-07-24
    ... ,完全沒想到這是一種睡眠問題。由於放假期間睡覺時間不固定、越來越晚睡,掌管睡眠的生理時鐘慢慢地產生改變 ,到了開學的時候,睡眠生理時鐘變得無法與上課作息時間同步,晚上睡不著、白天起不來(嗜睡)等睡眠障礙就隨之出現 ......
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    日期:2024-07-24
    如果因為熬夜欠了很多「睡眠債」,真的需要補眠,建議採分段式補眠法,即每天多補眠1小時即可。 過年時,是家人難得相聚在一起的好時光,連續幾天年假,大家在家湊一桌打打麻將,甚至有人可以大戰幾天幾夜。其實...
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    日期:2024-07-21
    毒物科專家林杰樑醫師也表示:「爆肝跟熬夜一點關係都沒有」。而蜆精,含有豐富的肝醣、胺基酸、維生素、膽鹼,就像是營養的食品,就像雞蛋、香菇一樣,補充你的體力,改善你疲勞的症狀。論功效,就只能當做一種營養豐富的食品。...
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    日期:2024-07-24
    熬夜不睡覺,確實很傷大腦。根據美國《高速企業》雜誌的報導,為了了解熬夜對大腦的傷害,有研究人員針對與大腦傷害(例如腦震盪)有關的特定蛋白質在血液裡的濃度進行偵測,結果發現,熬夜的人,這類蛋白質的濃度比...
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    日期:2024-07-19
    中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大原則你一定要知道。 交給客戶的提案臨時必須重做、明天要用的簡報還沒準備好……不得不緊急挑燈夜戰。當你偶爾必須把一天當48小時用的...
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    日期:2024-07-24
    常熬夜的人最好吃什麼蔬果或是有什麼可以保健的??常熬夜的人最好是 ... 因此,想 要熬夜的您,千萬記住: 1. 不要吃泡麵來 ......
    瀏覽:876
    日期:2024-07-24
    交給客戶的提案臨時必須重做、明天要用的簡報還沒準備好……不得不緊急挑燈夜戰 。當你偶爾必須把一天當48小時用的時候,該怎麼做,才能降低熬夜時的疲累感、 ......