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日期:2024-08-23
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日期:2024-08-28
熬夜對身體健康影響之探討 4/6 夜晚在家中上網應及早關機休息。Meir Kryger博士說道。「睡前上網容易睡不著,並不只因你在拍賣網上看見想要的商品而興奮不已 的緣故。人體的生理時鐘會受光線影響,而電腦正是一個充足的光源。...
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日期:2024-08-24
維他命E,絲氨基酸加倍修護滋養 +哈密瓜洋甘菊明亮舒緩肌膚 晚安熬夜面膜主成份哈蜜瓜洋甘菊具有明亮肌膚及舒緩調理的特性. 並含有高保濕滋潤成份 :乳油木果油, 荷荷芭油, 蘆薈萃取 還加入了抗老化成份維它命E及可幫助肌膚深度鎖水的...
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日期:2024-08-23
如果能在白天就預先補眠1~2小時,晚上的睡眠需求就會變少,可以減輕熬夜的痛苦。如果熬夜工作到一半覺得很累,就不要再硬撐,小睡10~30分鐘會很有幫助, ......
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日期:2024-08-26
2009年12月24日 - 補充熬夜時的營養如何維持免疫能力﹐保護肝臟機能是熬夜族應該要注意的。如果熬夜是為了盯著電腦螢幕﹐更要注意保護視力,請參閱本站電腦族& ......
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日期:2024-08-29
2015年3月21日 - 5原則教你熬夜不傷身中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大原則你一定要知道。 交給客戶的提案臨時 ......
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日期:2024-08-27
2013年3月5日 - 白領們都有過熬夜的經歷,挑燈夜戰的結果是:皮膚、眼睛、大腦……這些部位都變得很脆弱,非常容易受到傷害。夜貓子們,辛苦了!但是,你們在犒勞 ......