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日期:2024-12-15
多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此 ......
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日期:2024-12-18
多數人對於冰/熱敷的使用時機一知半解,以下為您簡單介紹。 冰敷與熱敷的效應. 冰敷的效應,除了身體溫度開始降低外,會逐漸造成血管收縮、代謝率降低,藉此 ......
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日期:2024-12-17
舉例來說,腰部忽然扭傷、閃到腰,必須馬上休息並冰敷患部,不可進行熱敷。 ... 跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼以及抽筋等受傷的情況也一樣,在受傷後馬上冰敷,能 ......
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日期:2024-12-19
扭傷、閃到腰、跌打損傷、挫傷、肌肉拉傷、脫臼及抽筋腰部忽然扭傷、閃到腰,必須馬上休息並冰敷患部,不可進行熱敷。因為扭傷時患部出現發炎、發熱的反應,導致該 ......
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日期:2024-12-18
2013年1月13日 ... 先來簡單介紹一下冰敷和熱敷的原理 ... 身體移除發炎物質或運動後乳酸堆積→降低
痛的感覺(提高疼痛閥值)→增加肌肉關節柔軟度與彈性 ... 才不會硬梆梆,忽然間一個
大跨步就拉傷腿之類的...
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日期:2024-12-18
2007年5月1日 ... 或軟組織、關節紅腫疼痛發炎,是應該冰敷還是熱敷?不僅一般民眾搞不清楚,甚至
有些醫護人員,也說不 ......
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日期:2024-12-18
2013年2月22日 - 周推測是下背肌肉、神經在泡湯前已發炎,又被高溫池水刺激,發炎更嚴重。 周適偉說,醫界過去認為,急性疼痛要用冰敷紓解,若超過兩天仍痛,便得 ......
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日期:2024-12-18
2014年12月5日 ... 閱讀Yahoo奇摩運動上的「「膝蓋疼痛」請使用熱敷」。 膝蓋是全身體積最大的關節,
不僅要支撐體重,每當 ......