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日期:2024-08-28
游泳技巧專區暖身動作 篇 游泳技巧專區 暖身動作篇 姿勢練習篇 游泳訣竅篇 游泳配速篇 均衡營養篇 游泳教學專區 video教學篇 分解動作教學篇 游泳相關事項區 ......
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日期:2024-08-31
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日期:2024-09-03
熱身運動與伸展操對預防運動傷害的效果 熱身動作示範 從動態的反覆伸展開始,從身體的上半身到下半身,由上至下然後一直到地板操...
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日期:2024-08-29
除了 熱身之外,影片中所示範的 動作可以用來檢驗身體的弱點在哪裡,以補強問題,也可幫 助運動員達到肌肉力量與筋骨柔軟度的平衡.有彈性的肌肉比較不 ......
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日期:2024-08-31
除了熱身之外,影片中所示範的動作可以用來檢驗身體的弱點在哪裡,以補強問題,也可幫助運動員達到肌肉力量與筋骨柔軟度的平衡.有彈性的肌肉比較不容易受傷 ......
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日期:2024-08-30
她的表現有讓你目瞪口呆嗎?究竟,她那看似熱情活潑、實則暗藏絕招的跑前熱身,包含了哪些動作?足以讓她在百米跨欄領先群雌? 髖部搖擺 靈活的髖關節,能 ......
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日期:2024-08-29
我想要d熱身動作既名稱(((((10分))))) 雅虎香港 | Mail | YM | 搜尋 會員登入 新使用者?立即註冊 知識 + 主頁 服務中心 知識+ 首頁 知識分類 休閒生活 藝術人文 ......
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日期:2024-09-03
熱身是為了保障運動時身體不受傷,但如果熱身動作不正確,可能適得其反,比如扭脖子和扭腰。運動時有頸部和腰部的動作,可適當活動一下。 秋冬季節運動最 ......