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![馬偕醫院家庭醫學科]()
www.mmh.org.tw(一) 不常運動者，2-3分鐘的熱身運動即已足夠，普通的運動選手大約需5分鐘，熱身運動千萬不要做得太久，否則在進行主要的運動時可能已經筋疲力竭了。 (二 ...瀏覽：1225 -
![熱身運動 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org熱身運動 （英語： Warming up ）是指 運動 或 比賽 前，讓身體能夠適應激烈活動的準備動作，如伸展、拉筋、柔軟操等等。目的是要提高體溫，使身體變得較暖和 ...瀏覽：631
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日期：2025-01-03
Sign in with your Google Account (YouTube, Google+, Gmail, Orkut, Picasa, or Chrome) to like ed3491ed's video. Sign in Sign in to YouTube Ratings have been disabled for this video. Rating is available when ......
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日期：2025-01-03
熱身運動 新竹市野鳥學會 ... 想知道已經上傳了多少種別嗎 ? 分別有哪些檔案呢 ? 如何快速找到自己所分享的鳥種呢 ? ......
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日期：2024-12-29
請問 英文的"運動熱身"怎麼說請問 英文的"運動熱身"怎麼說請問 英文的"運動熱身"怎麼說請問 英文 ......
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日期：2025-01-02
密碼 英文字母有分大小寫 。 登入 離開 釋義 翻譯 回簡目列表 修訂/勘誤建議 單筆輸出 ... 教育大辭書 名詞解釋: ......
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日期：2024-12-31
15分鐘吹脹，泵脹佢可以當做 熱身運動，之後就可以直接落水玩。 摺埋只有吸塵機咁大，要泵脹佢都幾花力氣，至少用15分鐘。 成張按摩椅只需用上4粒AA電芯就夠力推動。 ......
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日期：2024-12-30
示例：教練要求為了避免比賽時肌肉緊繃，造成拉傷等傷害， 熱身運動一定要做得徹底。也作（或又稱）：暖身運動 地區對應詞： ......
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日期：2024-12-31
上體育課時每一位學生幾乎都懷著興奮的心情 還沒開始上課每位學生就開始拿著球要打了!! 這於學生而言並不是一個安全的動作 它們都忘了熱身的重要 熱身對體育課而言是很重要的，如果沒又做好 ......
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日期：2025-01-01
Bodyweight exercise 如掌上壓和 sit up等，但每次訓練後都渾身肌肉酸痛，問我可否拍一段 熱身運動短片幫助舒緩痛楚。 ......
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