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  bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集 |窈窕曲線
  
  因為公司樓下新開了四海豆漿店打算以後每天都吃這家當早餐本來打算吃饅頭夾蛋結果發現熱量高到嚇人想要來做個整理有關中式早餐店的熱量一覽表這樣可以在吃之前先預估好不要吃了再來後悔
  
  2024-08-13
  
  瀏覽：582
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  喬安媽咪club(HERBALIFE ID:20226733): 早餐熱量真可觀！吃早餐也會胖？ - yam天空部落
  
  除了西式早餐外，中式早餐熱量也不低。蛋餅1份和水煎包1個，熱量大約都在250大卡左右，燒餅油條1套約500大卡；加了糖的豆漿熱量 ... 早餐店的早餐熱量：蔥油餅：1張 450卡豬肉漢堡：一個熱量420大卡鮪魚三明治熱量：287.5kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal
  
  2024-08-12
  
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樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇2_豆漿饅頭類早餐店

日期：2024-08-10

這類早餐店最大的特色就是澱粉高、油脂高、熱量高的三大特色，儘管燒餅或煎餅等看起來外表乾並不油膩，但其酥脆的口感或層層分離的酥皮，均是由大量油脂所和大量麵糰所做出來的；而山東饅頭或一些中式糕餅類製品則因料極實在，麵粉放很多，故 ......

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麥當勞食物熱量表（卡路里查詢表） - iFit 愛瘦身

日期：2024-08-12

摩斯漢堡食物熱量表（卡路里查詢表）回『瘦飲食』好文列表瘦身好文分類瘦知識 (119) 瘦成功 (19) 瘦飲食 (401) 瘦運動 (63) 瘦身隨堂考 (322) 團購好物推薦小編推薦文章 1、親身見證！瘦小腿、瘦小腹、瘦肚子、瘦臉、瘦屁股一次滿足 ......

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減肥食譜（自製低熱量瘦身薑茶）：冬天薑茶減肥 ...

日期：2024-08-10

冬天減肥食譜之自製低熱量瘦身薑茶。美味薑茶，冬日瘦身暖身低熱量減肥飲品，讓脂肪燃燒，喝出苗條身材。...

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meimeia 我的生活筆記:早餐熱量表 - 樂多日誌

日期：2024-08-16

適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)＋不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)＝390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)＋荷包蛋(熱量約120卡)＝340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......

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減肥食譜（馬鈴薯胡蘿蔔黃瓜沙拉）：低熱量的減肥食譜，營養美味蔬菜沙拉減肥餐單

日期：2024-08-11

減肥食譜之馬鈴薯胡蘿蔔黃瓜沙拉。熱量低有美味的減肥餐單。自製營養豐富的蔬菜減肥沙拉。這道減肥食譜是用各種蔬菜製成的沙拉減肥餐。富含維生素，熱量又低，是很適合減肥期間食用的一道涼菜。自己動手，製作減肥餐單，健康營養又美味。...

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連鎖早餐店餐點熱量表- iFit 愛瘦身

日期：2024-08-11

2013年7月2日 ... 熱量表中的數據可能因為不同店家的用油量，而有數十大卡以上的差別，建議 ... 黑胡椒豬排鐵板麵, 660 ......

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想減肥？「美而美」早餐，這三種熱量最低！ - 商業周刊

日期：2024-08-16

2013年7月8日 - (減肥,熱量,早餐,美而美,蛋餅) - 優生活- 健康- iFit 愛瘦身- 商業周刊. ... 發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店（美X美、美X晨等等）為主。 ... 以一份含荷包蛋的豬排鐵板麵為例，由於所含的油脂相當多，熱量高達660 kcal（ ......

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