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![計算熱量總需求]()
www.scpo.nccu.edu.tw(程式來源：馬偕醫院) 熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，佔的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。瀏覽：395 -
![計算標準體重]()
www.scpo.nccu.edu.tw在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重 女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重瀏覽：1182
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日期：2024-07-28
理想體重的算法 目前最新算法：身高(公尺)×身高(公尺)×22 此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。...
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日期：2024-08-04
身高及體重換算 計算機 會員登入 帳號 密碼 忘記密碼? 加入會員 聯絡我們 商品購物指南 FAQ 關於我們 網站地圖 服務條款及隱私權 GoGoSlim ......
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日期：2024-07-29
飲食中可以提供熱量的營養素是醣類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。
... 應注意的是每人每天熱量總攝取量不宜少於1200大卡，並且要廣泛攝取各種食物，
避免因貪食而增加飲食，口味要清淡， ......
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日期：2024-08-04
此公式係使用身體質量指數法(Body Mass Index, BMI)計算。 此公式僅適用於成年人(不論男女)。 在標準體重加減10%的範圍內，皆屬於正常體重範圍。 與過去使用 ......
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日期：2024-08-03
基本代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量消耗卡數，主要 ...
將身高、體重、性別及年齡輸入公式，就可以得到基礎代謝率，利用公式的好處是 ...
及特殊換算來推算基礎代謝率，優點是可個別計算出每一個人較為實際的基礎代謝 ......
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日期：2024-08-02
這計算很現實的過了三十歲就會開始關心這個.每天所需的卡路里是多少？必須要控制一下了,每人每日需求的熱量大概就是基礎的代謝當量乘以五個等級的活動係數, ......
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日期：2024-07-31
身體質量指數(Body Mass Index, BMI)是世界衛生組織（WHO）建議用來判定肥胖程度的一種簡單經濟的方法，BMI指數愈高，罹患肥胖相關疾病的機率也就愈高。...
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日期：2024-08-01
請問大家,我想要知道卡路里的換算,謝謝!!多少的熱量等於一大卡呢? 會員登入 新使用者？立即註冊 服務首頁|服務說明 ... 應該醬子說：要增加1公斤的體重要攝取並儲存 7700大卡的熱量 。要減少1公斤的體重要消耗掉 7700大卡的熱量 ......
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