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日期:2024-11-09
【卡片效果】1.提高燃脂效率:有氧運動持續30分鐘,可以達到脂肪燃燒率50%。2.運動後熱效應:有氧運動持續30分鐘,可以持續燃燒脂肪六小時。為什麼有氧運動 ......
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日期:2024-11-15
提高燃脂效率:有氧運動持續30分鐘,可以達到脂肪燃燒率50%。2.運動後熱效應:有 氧運動持續30分鐘, ......
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日期:2024-11-16
換句話說,並非要等到醣類100%消耗完畢後才轉換成燃燒脂肪,而是初期先以消耗
醣類 ... 回到快速索引. 最適合燃燒脂肪的每分鐘心跳數(BPM): (220-年齡)×0.7....
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日期:2024-11-11
2013年5月5日 ... 其實想要燃燒脂肪運動最實際, 用快走方式減肥不錯哦! 因為大量肌肉都作用在大腿
所以瘦下半身很明顯, ......
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日期:2024-11-13
為了讓減重的觀念更能對症下藥,要從運動和飲食下手,減少脂肪的真正方法和原理: 大致而言,身體的組成可分為水分、肌肉及脂肪;已健康為前提的減重原則,應該是正確的減少體脂肪比率。但哪些方法才能真正減少脂肪 ......
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日期:2024-11-11
脂肪燃燒的醫學原理 幫助 | 留言交流 | 首 頁 閱覽室 館友 我的圖書館 來自: 瘦身營養師 > 減肥與脂肪 配色: 字型大小: 大 中 小 脂肪燃燒的醫學原理 2011-12-22 | 閱: 轉: | ......