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![燕麥片 巧做粥品甜湯 | 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw現代人講求健康養生，而燕麥片纖維素很豐富，可以降血脂，也有助於排便，成了熱門商品。日前新聞曾提及燕麥片熱量比白飯熱量高，林口長庚醫院營養師曹雅姿表示，生的燕麥片顆粒小且輕，熱量為每百克405卡，確實比較高瀏覽：809
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我終究還是加入了吃大○....喔不! 是吃大燕麥片的行列了!!! 大燕麥片減肥法 就是把
每天三餐中的其中一餐換成大燕麥片餐...
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日期：2024-07-06
只要將三餐中的其中一餐替換成燕麥餐~ 就可以很輕鬆的瘦下來喔~~ 凱娣家裡買的
是的大燕麥片~~ 需要經過泡水的步驟再 ......
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燕麥的熱量100克就有38. ... 其實我早餐只泡costco買的桂格即沖包一包才42公克，
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日期：2024-07-06
桂格130多年來致力於穀物的研究：「技術」永遠領先，量身訂做符合現代人生活型態的各項穀物食品；「品質」永遠領先，通過FDA等級的嚴密專業檢測，100%確保無農藥及重金屬殘留、無防腐劑及味精添加；「營養」永遠領先，尤其桂格燕麥片在降低 ......
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日期：2024-07-07
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日期：2024-07-05
事實上吃燕麥的人都應該是泡燕麥粥、實際上50g的燕麥大約也是差不多半個量米杯
的份量而已此等份量 ......
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日期：2024-07-04
日前傳出燕麥熱量比白飯要高的消息，讓不少人都嚇了一跳，連國民健康局都打電話給營養師詢問該消息的真實性；營養師為此澄清，燕麥不會乾乾的直接吃，而是會泡水或牛奶，所以如果是以碗計算，燕麥的熱量反而比較低...
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