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日期：2024-07-09
這份食譜,只用兩種基本材料,香蕉和燕麥就能做餅乾,想要豐富一點,可隨個人 ... 做法: 1. 準備一個塑膠袋,裝入香蕉及燕麥抓均勻.(香蕉要選用熟透,外皮有黑點的才會甜.)...
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日期：2024-07-04
口齒留香脂計也十足憂心〝熱量與脂肪應該不低吧〞！懊惱著已經吃下肚的點心，又是一次破功紀錄。 乾脆自己製作燕麥餅乾吧！可以使用@ @ joylovebmw....
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日期：2024-07-02
2009年11月25日 - 年初買了一罐【桂格大燕麥】 說是養生減肥用到現在年底囉!! 卻還有七分滿這麼多跟表姊說要拿去給姨媽吃較快每每總記不得.. 年底到總要開始清....
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日期：2024-07-05
2014年3月1日 - 偶爾肚子餓總想吃甜點心今天這款餅乾加了大量的燕麥還有堅果及葡萄乾糖也比原食譜再減半吃起來沒罪惡感之前做的麥片餅乾吃久會有直接啃 ......
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日期：2024-07-05
2014年6月19日 - 堅果類 20g (南瓜子核桃等) 餅乾總熱量852Kcal, 分成10片, 每個餅乾85Kcal 作法 1.首先將燕麥切碎一點可以用刀子切. 或用研磨器簡單磨一下, 只要 ......
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日期：2024-07-03
2010年7月4日 - 等自己學會做餅乾以後，才終於吃到口感札實的餅乾，也懂得慎選油脂及搭配的食材，雖然熱量還是不可免，但起碼多了營養，滿足口腹之欲的同時還 ......
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日期：2024-07-06
2012年2月20日 - 我原本也是高熱量甜點的愛好者，直到我膝蓋中了一箭！看到最近的日誌 ... 因此這次不採用類似市面上的大多數燕麥餅乾的食譜配方，. 而改成使用 ......
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日期：2024-07-04
1塊草莓味的芝士蛋糕，熱量（cals）：215千卡，脂肪（fat）：12.7克。150克的低脂草莓 ... 40克芝士和2片餅乾，熱量（cals）：226千卡，脂肪（fat）：16克。2片燕麥餅乾和一 ......
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