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高麗菜減肥法... 半年瘦20公斤! (轉貼) - BabyHome親子討論區
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日期：2024-11-14
高麗菜纖維多，易增飽足感，日本料理研究家成田和子及台灣營養師謝宜芳都認同燙高麗菜減肥法，成田和子表示，高麗菜100克熱量僅23 大卡，且富含多種維生素及纖維素，飯前吃可增加飽足感，但不能只吃高麗菜，以免營養不均衡 ......
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高麗菜減肥法@ Milktea rabbit's place :: 痞客邦PIXNET ::
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日期：2024-11-11
高麗菜所含的水分超過90%，水分多，分量足，而且其質硬、咀嚼度要夠，細嚼慢嚥下更容易感到飽腹感，讓你吃完後不會再攝取其他多餘的熱量，達到飲食控制的目的 ......
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脫脂新法寶吞高麗菜抗肥(醫師評語)-減肥瘦身雷射體雕自體 ...
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日期：2024-11-11
香蕉減肥法」已經落伍，日本演藝圈颳起「燙高麗菜減肥法」風潮。 上戶彩吃便 ... 醫師指出，高麗菜熱量低、體積大，飯前吃可減少攝食量不傷胃，是推薦的減肥食品。...
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上戶彩高麗菜減重平山綾吃菜補奶| yam蕃薯藤新聞
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日期：2024-11-14
2014年2月13日 - 日本女星上戶彩吃便當前，必吃一盤無油的燙高麗菜。 ... 營養師趙函穎表示，高麗菜 性溫和、熱量低，每100公克熱量僅25大卡，餐前吃可增加飽足 ......
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減肥聖品：熱量低又好吃的5道燙青菜- 康健雜誌142期
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日期：2024-11-08
味噌花枝高麗菜（4人份）. *材料：高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1/2條、花枝1隻。 *調味料：鹽適量、味噌2大匙、醋1小匙、開水1大匙. *做法：. 1.味噌、醋和開水調開，即成味噌醋 ......
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減肥聖品：熱量低又好吃的5道燙青菜！ - 厝邊藥師阿源爸部落格
瀏覽：1422
日期：2024-11-12
2011年4月29日 - 《康健》介紹你五道熱量低、又好吃的燙青菜食譜。 想吃低熱量飲食，燙青菜一定是其. ... 材料：高麗菜1/3顆、紅蘿蔔1/2條、花枝1隻。 *調味料：鹽適量、 ......
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請問一盤高麗菜&花椰菜的熱量- Yahoo!奇摩知識+
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日期：2024-11-12
2009年4月29日 - 下面A&B的方法高麗菜(大約是5個普通碗的份量)熱量多少呢?A.川燙法B.用炒的2. 下面A&B的方法花椰菜(大約是5個普通碗的份量)熱量多少呢?...
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Hot and Spicy Cabbage Medley - Crisco
瀏覽：1184
日期：2024-11-10
ADD cabbage, black pepper and hot pepper sauce. ... Serving Size (1/4 of recipe ), Calories 70 (Calories from Fat 15), Total Fat 1.5g (Saturated Fat 0g, Trans Fat ......
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