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zh.wikipedia.org呼拉圈 是直徑約一公尺的環形 玩具 （製作材料可以是藤、草、竹、木材、 塑膠 、超合金等）。玩家要將呼拉圈套在腰上或身體其他部分不停轉動，不讓呼拉圈跌落地上。呼拉圈除了可當成一般玩具之外，也常用於比賽、 雜技 表演，或當成減肥用具 ...瀏覽：509 -
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zh.wikipedia.org呼拉圈 是直徑約一公尺的環形 玩具 （制作材料可以是藤、草、竹、木材、 塑膠 、超合金等）。玩家要將呼拉圈套在腰上或身體其他部分不停轉動，不讓呼拉圈跌落地上。呼拉圈除了可當成一般玩具之外，也常用於比賽、 雜技 表演，或當成減肥 ...瀏覽：1430
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請問普通ge呼拉圈除左可以減腰外.....仲可唔可以減腿?? ... 玩呼拉圈,在你還未很熟練時,由於腰部不斷運動去令圈圈不會下跌,隨著玩圈技巧的提升,腰部已不用"運動"那麼多,故纖腰功效大減了....
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玩呼拉圈的好處可以減肥嘛??? ... 轉呼拉圈只不過幫助減去腰部及肚腩, 同修緊腰部及小腿的肌肉及到更加結實 記住減肥一定要從控制卡路里開始,均衡的飲食,適當的運動, 配合足夠營養的吸收都十分重要....
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