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日期:2024-08-28
2009年12月31日 - 3 分鐘 - 上傳者:Yoga866
晨間伸展運動,小白總是愛來湊熱鬧。 不是貼著我拉筋的腿肚,就是趴在我劈開的腿 間, 再不然就是貓式動作時,硬是要躺到我肚皮下面; 我在 ......
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日期:2024-08-24
2013年8月13日 - 3 分鐘 - 上傳者:Jeff Lin
【華人健康網記者黃子倫/台北報導】月經一來,痛到在地上頻打滾怎麼辦?對付經前 症候群,瑜珈老師教你練習貓背式,伸展脊椎與骨盆肌群,活 ......
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日期:2024-08-29
2011年3月9日 - 5 分鐘 - 上傳者:洪萱唐
Taiwan News生活頻道: http://www.taiwannews.com.tw/lifechannel/index.html 唐 唐老師的YouTube ......
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日期:2024-08-25
2013年8月28日 - 58 秒 - 上傳者:香港執業脊醫協會
脊骨健康運動(貓式). 香港執業脊醫協會 .... 正妹老師教瑜珈-改善肩左右肩酸-貓式 變化 by 洪萱唐 12,888 views · 4:34. Play ......
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日期:2024-08-26
2014年7月31日 - 4 分鐘 - 上傳者:吳姸瑩
天天做瑜珈第七十六集鋤式變化/大貓式講授人:吳妍瑩老師....
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日期:2024-08-27
貓式變化式. 預備姿勢:四足跪姿(頭頂尾椎要拉長,手掌分散力量撐地,延伸手肘不
鎖死)。 1。右手從身體的下方穿過向左延伸,右肩順勢貼在地上,頭轉向天空,眼睛 ......
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日期:2024-08-24
貓式伸展式,就是類似貓咪伸展身體,對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊,有紓解的
功效。對內臟、心肺機能、生殖系統,呼吸系統不好者,可以按摩、活化內臟。...