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日期:2024-07-10
2013年11月25日 ... 減肥運動,瑜珈墊,抗力球. 很多人都不知道「抗力球」該怎麼用,其實「它」不僅能拿來
鍛鍊身體線條,甚至還能拿來當椅子坐,調整姿勢、改善腰酸背痛 ......