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![Youtube線上60分鐘脊椎伸展的陰瑜珈(Yin Yoga) | 山姆伯伯工作坊]()
www.unclesam.cc在TrueYoga介紹 陰瑜珈 (Yin Yoga)是指「陰瑜珈 可以平衡陽性的練習，讓陰、陽能量都能在身體裡流動。陰瑜珈的訓練，主要為強化骨盆、髖部、下腹部、還有 脊椎 的結締組織。在學習陰瑜珈的期間，學會如何 ...瀏覽：764 -
![瑜珈提斯第一集(Taiwan News運動教學天地) - YouTube]()
www.youtube.comTaiwan News網站節目頻道首頁： http://www.etaiwannews.com/etn/lifeChannel.php 運動 教學節目 影片區： http ... 56:33 YOGA 瑜珈教學 by jen kuo 34,046 views 1:30 一起 做 瑜珈 by ...瀏覽：1112
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