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    日期:2024-07-06
    2013年12月16日 ... 時序入冬,正式進入台灣路跑的熱季與高峰,大大小小路跑活動一波又一波,為了 提供廣大跑友實用且受用的跑步資訊,Sweets Run甜蜜路跑即日起 ......
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    日期:2024-07-12
    Whether you plan to do a yoga workout at home or have arrived a few minutes ... it's a good idea to know which stretches are safe to use as a warm up for yoga....
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    日期:2024-07-06
    2013年10月22日 ... 為避免運動傷害,運動前後應做足暖身運動以及緩和運動。若以瑜伽當作運動後的收 操,的確可幫助調整呼吸、加速廢物代謝;但做為運動前的暖身 ......