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日期:2024-07-10
居家休閒、有氧韻律、舞蹈瑜珈 ,一衣多用途,經濟實惠,物超所值。 商品介紹 商品尺寸 〈單面平放測量 ... *平常時穿著,舒適透氣貼身不緊繃,沒有束縛感,彷彿人體第二層肌膚,不露出尷尬內衣痕跡。...
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日期:2024-07-09
瑜伽無氧燃脂 (無氧) 1. Power Yoga Workout (21 mins) 強力瑜珈訓練 Others 2. Yoga Stretch Workout (12 mins) 瑜珈肌力訓練 4. Yoga Metabolism Booster Workout (30 mins) 瑜伽-增強代謝 (有氧) 3. Yoga Core Strength Workout (15 mins ......
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日期:2024-07-11
說真的你要把瑜珈練成有氧也可以,看你怎麼練,但我不認為瑜珈可以歸類到無氧 運動去,瑜珈的內涵很深,現代這些分法對它來說是不夠的。 總而言之,想瘦有七成要靠意志力,剩下三成靠的是方法來決定妳是瘦的健康或瘦的快 ......
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日期:2024-07-10
... ,而且不只是運動當時才減!專攻心肺復健的奇美醫院復健科主任周偉倪表示,如果能在無氧階段持 ... 大眾論壇 » 瑜珈/跳舞/ 健身運動 » 健康生活~無氧運動 減肥最有效 P幣 1萬可換VIP權限1天 為大眾服務,請即加入版主行列 ......
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日期:2024-07-13
2011年1月15日 - 因為學校要做報告 其中一個是瑜珈的 但是不知道瑜珈是有氧 ... 這是我曾發問過的答案希望 ......
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日期:2024-07-08
無氧運動表示運動中很難維持正常呼吸、或者吸不到氣,往往都是巨大阻力與消耗的運動,例如舉重、百米 ......
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日期:2024-07-08
2014年5月20日 - 舉啞鈴、仰臥起坐、瑜珈通常也都歸類到無氧運動這一群裡面。 妳是在瘦身或是減重看的 ......
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日期:2024-07-12
Indian J Physiol Pharmacol. 1991 Oct;35(4):281-2. Effect of yoga on aerobic and anaerobic power of muscles. Balasubramanian B, Pansare MS. Aerobic Power ......