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日期:2024-08-24
2009年6月10日 ... 我還是不清楚膝胸臥式的原理為何? ... 我有去上孕婦瑜珈,瑜珈課的老師很鼓勵
我們多做你說的膝胸臥式動作,說因為胎兒是骨頭(脊椎)比較重, ......
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日期:2024-08-30
書名:跑者瑜伽:讓你不受傷、跑更遠、卻不累的完整解答(附光碟),原文名稱:Yoga for Runners,語言:繁體中文,ISBN:9789865770631,頁數:272,出版社:大是文化,作者:蕾克希‧威廉森,譯者:鄭百雅,出版日期:2015/01/29,類別:醫療保健...
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日期:2024-08-29
膝胸臥式,也就是瑜伽運動中俗稱的貓式,可幫忙舒緩懷孕時的腰酸背痛,也可協助
改變胎位不正。 目的:懷孕七、八個月後,若胎位不正,每天早晚做5-10分鐘,可矯正
......
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日期:2024-08-28
孕婦瑜伽-膝胸臥式 【作法】:雙膝跪在瑜伽墊上,雙手肘撐地手肘左右滑開,讓頭貼於
手背、墊子或枕頭上每天10~15分鐘 【功用】:協助懷孕後期胎位不正之寶寶有轉正的
......
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日期:2024-08-27
在28W產檢的時候,楊醫師發現強寶的位置不正,所以建議我要做這項運動─膝胸臥
式。其實之前在上媽媽教室時,有一堂課教到產前運動,而且以前也有學過瑜珈, ......
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日期:2024-08-31
因為馬麻把膝胸臥式衛教單放在客廳地板,. 好奇的小沐妮常常指著紙上的姿勢,. 問馬
麻這是在幹麻呀? 馬麻一率都回答瑜珈啦! 還有次馬麻正在水深火熱,緊咬牙根的在 ......
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日期:2024-08-28
2013年12月13日 ... 自從28週胎位不正後,中間斷斷續續的做了膝胸臥式(瑜珈的貓式)想要矯正胎位,但
新竹國泰的曾醫生只有建議我多散步,所以我那時我也只有想到 ......
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日期:2024-08-29
不妨多作"膝胸臥式"的動作。 這讓我想到瑜珈的"貓式"和"眼鏡蛇式". 不知太
久沒作了。 還是。 才試一下。就冒汗了. 醫生還說早晚十五分鐘哩. 加油。。加油!...