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![身心靈瑜伽初級班]()
www.ananda-yoga.org週次 動作 上課內容 1 大休息／瑜伽身印 全方瑜伽瑜伽概觀－激揚生命的活泉 2 眼鏡蛇式／高士基舞蹈 瑜伽生理心理學－腺體與脈輪 3 大拜式／貓式／勇士舞 瑜伽食物觀—悅性、變性、惰性食物 4 頭碰膝式／起床伸展身印瀏覽：1291 -
![正妹老師教瑜珈-改善肩左右肩酸-貓式變化- YouTube]()
www.youtube.comTaiwan News生活頻道： http://www.taiwannews.com.tw/lifechannel/index.html 唐唐老師的YouTube： http://www ...瀏覽：1158
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滾背之後，做三次貓式，Balance 一下！ 貓式伸展式，就是類似貓咪伸展身體，對肩部、背部、骨盆容易酸痛、繃緊，有紓解的功效。對內臟、心肺機能、生殖系統，呼吸 ......
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GOHAPPY快樂購物網:貓》環保砂 , 貓砂‧貓砂盆 , 生活用品 , 寵物飼料/零食/貓砂 , 親子圖書 ... 生活用品 貓砂‧貓砂盆 貓》環保砂 貓》細砂 貓》粗砂 貓》水晶‧香氛砂 貓》其它貓砂 貓》貓砂盆‧便盆...
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晨間伸展運動，小白總是愛來湊熱鬧。 不是貼著我拉筋的腿肚，就是趴在我劈開的腿間， 再不然就是貓式動作時，硬是要躺到我肚皮下面； 我在瑜珈 ......
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脊骨健康運動（貓式）. 香港執業脊醫協會 .... 正妹老師教瑜珈-改善肩左右肩酸-貓式 變化 by 洪萱唐 12,888 views · 4:34. Play ......
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