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日期:2024-09-11
不管是減肥、加強體力、或保持健康,都一定要好好鍛鍊肌肉。但是,要增加肌肉的
運動量,過去的理論都認為:「一週沒有進行三次以上多於90分鐘的訓練是不夠的。...
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日期:2024-09-09
CURVES,女性專用健身中心,女性專用健身房,健康,環狀運動,減肥,三十分鐘健身,
肌肉訓練,有氧運動,伸展運動....
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日期:2024-09-11
『環狀運動』顧名思義就是將訓練器材擺設成環型,讓使用者能夠不間斷的循環使用
器材。其訓練的理論基礎來自於運動訓練法中的循環訓練法,循環訓練是於二次世界
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日期:2024-09-06
核心價值. 推廣以環狀運動為基礎的全民運動,讓社會大眾養成持續與規律的運動
習慣。 願景. 協助千萬人養成規律化運動習慣,促進身心靈的健康、平衡與富足。 目標
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日期:2024-09-09
目的:探討女性從事不同強度的環狀運動,對呼吸交換率(respiration exchange ratio
, ... 刻度五;節拍每分鐘60下) 三次不同強度環狀運動測驗,並於每次環狀運動測驗 ......
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日期:2024-09-07
2014年2月26日 ... 運動』是減重塑身最自然健康的一種方式,而運動的種類又有很多種,為什麼要選擇
Curves女性專用的30分鐘環狀運動呢?究竟什麼是30分鐘環狀 ......
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日期:2024-09-12
2013年10月14日 - 3 分鐘 - 上傳者:看一周
林逸欣大隻妞苦練環狀運動該邊全開操飛蝴蝶袖林逸欣168公分、47公斤不算胖,但 因嬰兒肥且手臂有點蝴蝶袖,鏡頭前看來較大隻,為 ......