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![生理作息時鐘及排毒時間表]()
pidu123.com凌晨3至5時，肺的排毒時間，肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出，肺有問題的人要早起做運動，因為清晨較有氧氣，適合做心肺有氧運動。凌晨 3:00-4:00時屬於休眠期，重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡 ...瀏覽：962 -
![保養品成分小知識：保濕篇| 女人迷womany | 華人第一全方位女性 ...]()
womany.net2013年5月21日 ... 皮膚中有的天然油分，是肌膚重要的守護者，與皮膚細胞中的天然保濕因子及水分 組成黃金三角，保濕因子 ...瀏覽：568
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日期：2024-07-15
Time 生理時鐘 說明 24:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 1:00 ~ 2:00 排毒期 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物的作用。 3:00 ~ 4:00 休眠期 重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時 ......
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日期：2024-07-14
探討生理時鐘減重法(組圖) 中國網 | 時間： 2006-08-01 | 文章來源： 中國網綜合 三、冬天是減肥最好的季節 冬天由於較冷而會想吃熱食保暖，或者想吃較辣的口胃，由於辣的食物較易刺激食欲；體溫偏低，致代謝減慢；賴床，睡眠時代謝低 ......
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日期：2024-07-15
生理時鐘表 迣郋??迡訄???赲迮郇郇訄? ?迮迣邽???訄?邽? 邾訄郅郋迣郋 郈?迮迡郈?邽??邽? 日 期： 2009/10/12 載 自： 行政院衛生署中醫藥委員會 作 者： 圖文整理： 健康生活護照 經 歷： 迣郋??迡訄???赲迮郇郇訄? ? 迮迣邽???訄?邽? 邾訄郅郋迣郋 郈?迮 ......
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日期：2024-07-13
我們一般講的生理時鐘，以一天二十四小時來作劃分，每個時段可以相對應到身體的不同器官，可稱為「晝夜節律」（Circadian Rhythm）。 如果能夠 ......
瀏覽：763
日期：2024-07-13
身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！午夜12:00 ~ 1:00 淺眠期 多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。 凌晨1:00 ~......
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日期：2024-07-14
人類的 生理系統天生就不適合跨時區的飛行。現在的工商社會，跨國的長途飛行，身體需要經過數天的疲勞及暈眩等等時差代價，才能恢復正常生活。最新研究顯示，時差是由於人體內部不同器官固守各自的 ......
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日期：2024-07-15
首先，上大夜班的工作者，必須面對的就是睡眠覺醒 生理時鐘 的違背，人類本來就是日行性的生物，「日出而作，日落而息」，體內的 ......
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日期：2024-07-11
因為甜美童顏韓國超人氣美女鄭惠媛成為網友瘋狂搜索的對象，年紀雖早已過24歲，但還是擁有嫩白的臉蛋與嬌翹的紅唇，加上一雙無辜的水汪大眼， ......
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