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日期：2024-07-18
桂圓紅棗茶 材料︰ 1. 桂圓肉 一小把 2. 紅棗 一小把 3.冰糖 約一大匙(也可依自己口味酌量加減) 做法︰ 先將紅棗清洗一下，放到已注水的鍋子或茶壺中，用中火煮個十幾分鐘，然後可以用筷子輕戳紅棗，確定 ......
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日期：2024-07-12
自調生理期的元氣茶飲 吳明珠 生理周期茶飲（生理期前一周喝） 桂圓紅棗茶： 材料:桂圓3錢、紅棗10顆、水1,000C.C 作法：材料放入1,000C.C水中煮沸後，熄火悶10分鐘 ......
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日期：2024-07-13
生理期不宜吃的7項東西空腹不宜吃的5項食物月經快來時就該開始少吃吃涼性的食物可以泡一些熱或溫黑糖水或加薑的黑糖水還有桂圓紅棗茶來喝，黑糖可以幫助妳排血比較順多吃水果、豬肝、葡萄乾、紅肉、菠菜、紅......
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日期：2024-07-15
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日期：2024-07-18
枸杞紅棗茶的功效： 1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。 枸杞紅棗茶的作用： 多喝枸杞紅棗茶 熬夜也有好氣色,還能預防高血壓 。在中醫處方里，紅棗是一味 ......
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日期：2024-07-13
8．生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。...
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日期：2024-07-16
紅棗，味甘性溫，主要 功能 為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療 ... ......
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日期：2024-07-19
【艾莉絲的健康瘦身廚房】桂圓紅棗枸杞茶 將滋甜味美的桂圓，加入紅棗及枸杞，以滾燙的熱水讓彼此擁抱、融合，再點綴少許黑糖 ... 紅豆地瓜牛奶_低卡減肥食譜 【特輯】冬季火鍋熱量大揭密 夜市美食蚵仔煎 熱量逼近 600 大卡！ 擺脫大腿內側肥肥肉 ......
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