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![經期後3周調理脾腎助減重| 蘋果日報]()
www.appledaily.com.tw2012年5月15日 - 蔬果比為4：1，蔬菜1份為煮熟半碗或生菜1碗，水果1份切塊1碗，經期時 ... 中醫師張家蓓紅豆能補血、活血及排除體內多餘水分，也可紓緩經痛、腰痠 ...瀏覽：1355 -
![月經調理藥膳(中醫報章節錄)]()
www.theqi.com這帖經前調理湯可在月經前七天，每天服一次，服至月經來潮， 可改善月經先前的胸 腹脹痛。 .... 使皮膚潤澤光滑、防止老化；而中將湯則是與中藥的「當歸芍藥散」類似， 主治經期異常、經痛及女性更年期障礙。瀏覽：711
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2013年5月7日 ... 新光醫院婦產科主任林禹宏表示，站在西醫的立場，婦女平時便要補充維他命A、B群
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調養重點吧生理期@ 幸福,美食,烹飪,旅遊,婚禮,結婚,訂婚,蜜月,婚紗,心情,人妻,料理,
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