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![生理期減肥 飲食運動雙管齊下 | 媽媽育兒百科]()
mombaby.tw導讀：很多女性會嘗試在生理期前後減肥，大姨媽來的前七天，因為代謝比較好所以會變胖一點，但是經期過後是減肥的黃金時期，今天小編要來介紹經期可以做的運動，還有飲食 ...瀏覽：1496 -
![要青春不要痘!三個生理期的痘痘肌對策 | 美忍者]()
biranger.tw讓很多女性感到煩惱的成人痘痘其實在濕悶的季節容易惡化，尤其生理期前更要特別注意。雖然是很難除去的痘痘，但當然還是有解決方式的。 這次針對生理期前的痘痘，要將它的構造和處理方式介紹給讀者。瀏覽：1358
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日期：2024-11-08
久坐久站、太操勞、吃太鹹、生理期、產後，身體浮腫難看，害得青春短衫短裙不敢出門見人。如何解決浮腫困擾？ 經常到下午，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去還有凹痕？你可能是容易浮腫的體質。這樣的問題...
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日期：2024-11-14
行動版 - 2014年10月29日 - 這次，介紹的是可以消除生理期前水腫的5個習慣。 □為什麼生理期前會水腫？ 靠近生理 ......
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日期：2024-11-13
行動版 - 2014年10月31日 - ... 盡快退去才是。這次，介紹的是可以消除生理期前水腫的5個習慣。(美忍者,生理期, 水腫)...
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日期：2024-11-14
女性朋友可能不知道，每月一次的生理期，會使得身體多流失50%的鐵質。根據衛生署研究調查顯示，每10位育齡女性中就有2位缺鐵，缺鐵引發的貧血會有精神不濟、注意力無法集中的症狀，有患者會以咖啡來提神，但卻沒有效果...
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日期：2024-11-11
生理期 6 身體方面：水腫、頭痛次數增加、乳脹、腹脹、肌肉疼痛、倦怠、腸胃不適 外表方面：青春痘、油性皮膚、頭髮乾燥脫落。 02、為什麼有生理痛？ 『疼痛真正的原因只是血塊而已，子宮內膜的黃體荷爾蒙變回血液，經過子宮口...
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日期：2024-11-13
3種造成女性浮腫的原因與解決方法： 1.久站久坐 ... 生理週期生理週期前因骨盆腔
充血、子宮變大壓迫到下肢血循引起水腫。...
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2014年6月12日 ... 至於生理性水腫則可細分為生理期水腫、體質性水腫。 ... 田宜民中醫師說明，體質性
水腫原因多是飲食中攝取太多含鈉食物，例如泡麵、白吐司等，造成過多水分滯留
體內，或平常缺少運動， ......
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日期：2024-11-12
生理期水腫和減肥關係,造成經期前體重增加的原因就是黃體素和動情激素濃度比例
的改變，而使得身體的水份滯留,節食或 ......
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