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![維他命中的大家族--維他命B群 - i-Care健康促進管理服務網]()
www.i-care.com.tw相對於脂溶性維他命，維他命B群是較安全的水溶性維他命，可經由尿液排泄出去；但 若長期過量攝取也會有問題，可能出現 ...瀏覽：423 -
![簡單6原則，趁生理期調養自己的身體吧！ - iHealth 愛健康]()
i-health.cc2013年5月7日 ... 新光醫院婦產科主任林禹宏表示，站在西醫的立場，婦女平時便要補充維他命A、B群 、C、D、E，以及鈣、氯化鎂，這些在生理期期間更是身體需要的 ...瀏覽：338
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日期：2024-08-12
根據統計，國內每年新增1,600名淋巴癌患者，其中八成是B細胞淋巴癌，醫師表示，
若能同時使用標靶藥物與化療，B細胞 ......
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日期：2024-08-08
生理期是女人每個月必經的特殊時期，荷爾蒙的波動可能使身心出現各類經期症候群，包括情緒不穩、嗜睡、胸部腫脹、長痘痘、皮膚粗糙、腹痛等等。 月經來時不是只能吃高熱量 ......
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日期：2024-08-08
月經期間不能吃的食物: 1、 辛辣類的食品. 例如花椒、丁香、胡椒、辣椒等。這類都是
佐料，在平時，炒菜 時，菜中放一些辣椒確實可以提高菜的味道。但是，在月經期的...
![Re: [請益] 關於維他命 - 精華區- 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_31.jpeg)
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日期：2024-08-08
... 廣告打的兇~ 所以第一個就想到了~ 後來有一陣子身體不好~前男友推薦"素寶丁軟膠囊"(羅氏藥廠)~ 那是他藥劑師親友推薦的~並告知善存事實上並不純~功效不大~ ......
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日期：2024-08-06
行動版 - 2009年11月21日 - 經期可多食麻油炒豬肝或是麻油雞，除了補充鐵質之外，麻油薑片也有活血路的功用，有利 ......
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日期：2024-08-08
維他命B群B6、B12及葉酸又稱造血維他命※ B群可減輕生理痛或下腹部悶脹的不適鐵質、維他命C ※補充因流失經血的鐵質、維他命C能促進鐵質吸收鈣※能安定 ......
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日期：2024-08-10
平日常服用維他命B1、B6、E可以緩和月經前緊張症的症狀。至於生理前的焦慮和壓力也有服用維他命C的必要。 ... 如果進一步為了承受生理期前的焦急和壓力，就必須大量的分泌副腎皮質荷爾蒙來解除壓力，而這個時候，維他命C正是最需要的物質。...
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日期：2024-08-08
2012年2月28日 - 導語：月經是女性正常的生理表現，每月有規律的子宮內膜脫落，不僅是 ... 所以，在機體失血的月經期間，補充富含鐵、蛋白質和維生素c的食物尤為 ......
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