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日期:2024-08-09
2014年2月19日 - 因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又 ... 食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。...
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日期:2024-08-11
女人補血的最佳時間與食物(圖). 月經過後七天內是補血的黃金期根據中醫的說法,女性經前容易會有煩躁、憂鬱、緊張的現象,此時飲食宜重順氣、疏肝,並不適合 ......
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日期:2024-08-16
2014年2月3日 ... 經期後如何的快速補血恢復. 月經後,月經血已經完全排出,但這次在陰虛的狀態,
我們把一個叫藥“陰長期” ......
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日期:2024-08-14
常見的補血食品有動物內臟,蛋黃、瘦肉及豆類中含鐵較多;蔬菜中以芹菜、鮮豆角、菠菜、芋頭、豆芽等含鐵最多,髮菜、胡蘿蔔、麵筋,金針菜、龍眼肉等,水果以山揸、杏、桃、葡萄、紅棗、海帶、蘑菇、白木耳含鐵尤爲豐富,可經常選擇食用。補血 ......
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日期:2024-08-15
2013年1月28日 ... 除此,女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、 量不正常或周期難以掌握等
異常情形。事實上,...
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日期:2024-08-11
(優活健康網新聞部/綜合報導)一般女性從第一次的初經來潮,到進入更年期後的停經,平均一生中會有高達約500至600次不等的月經。經期不適往往又會進一步造成心情低落、易怒、影響睡眠品質等;更甚者還會影響工作效率!婦產科陳保仁醫師說到 ......
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日期:2024-08-09
身邊不乏女性朋友每個月會定時請生理假,看著她們因為疼痛而慘白的臉真的十分不捨,常常在想上帝造人時,就決定要用生理期來考驗夏娃嗎?...
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日期:2024-08-11
常常聽到有人說生理期哪些東西要多吃,哪些東西要少吃。 而當歸湯是不錯的補湯,請問,在生理期來時,可以喝當歸湯嗎?會有什麼影響嗎?...