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![經期後一週減肥食譜 最佳生理期減肥法-健康樹]()
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![生理期瘦身減肥系列之二：月經後的黃金瘦身期- iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw2013年1月4日 ... 生理期的種種不便以及不適感，會讓許多女生有「下輩子想當男人」的衝動...T^T 總 覺得濕濕黏黏或痠或脹，還會伴隨著突如其來的低落感或暴躁情緒 ...瀏覽：331
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日期：2024-08-16
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日期：2024-08-09
2014年6月1日 ... 寶貝們知道其實生理期是一個很好的減肥黃金時期嗎^^當然相反的...也是一個很
容易體重爆衝的危險時期！！今天小佳要來分享我的生理期減肥 ......
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日期：2024-08-09
相信女性朋友一定都對「好朋友」非常有感覺，在月經週期的過程中，不但心情會隨之起伏，連體重也會隨之起伏。到底生理期減重法有用嗎？是不是用特別的飲食可以有效減重呢？ 女性在生理期的體重變化 我們先來討論一下...
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日期：2024-08-13
2014年9月12日 ... 許多女人終其一身都在和減肥博鬥，倒不如反過來好好利用女人天生的「生理週期」，
不僅可以讓妳減肥 ......
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日期：2024-08-10
2014年8月12日 - 其實，按照月經週期來安排瘦身才是最厲害的減肥方式！許多女人終其一身都在和減肥博鬥，倒不如反過來好好利用女人天生的「生理週期」，不僅 ......
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日期：2024-08-12
這時期如果沒有控制好攝取的飲食量，減肥就會容易失敗，而排卵期好不容易減少的
體重又會回來。 這時期的重點是嚴格的自我要求，遵守所訂的運動量和食物攝取量 ......
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日期：2024-08-14
減肥中的飲食，在便利商店及家庭餐廳時總是會煩惱「要選什麼才好～呢？」。這個時候，大家最先意識到的大概是熱量。當然，計算熱量的確是非常重要的，但是其實還有一個減肥成功所不可欠缺的秘訣。...
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日期：2024-08-13
月經週期減肥法，是我覺得最養生的方法。 (也是我覺得挺有用的方法喔) ps:我靠了
這個方法瘦了17kg 月經週期減肥法 分為四大階段！(如上圖) ◇生理期(1-5天) ◇5 ......
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