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pp6464135.pixnet.net~~生理期注意事項~~ @生理期期間盡量不要洗頭：若洗頭，一定要立即吹乾。 @ 生理期期間要注意保暖：盡量少吹冷氣，在冷氣房裡要多穿件衣服。@忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排 ...瀏覽：908
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日期：2024-08-30
可以讓生理期更舒適喔，桂圓紅棗 茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶 ... @生理期後的調養 ......
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日期：2024-08-28
據統計，亞洲女性罹患貧血的比例相當高，平均每四到五個女性中，就有一個是貧血患者；若以年齡分佈來看，二十至二十四歲之間，罹患的比例約二成，二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因，可以歸因於男性比女性循環血量 ......
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日期：2024-08-23
每個月造訪一次的好朋友，不僅造成生活上的不便，血液大量流失與生理痛常使女人身心疲憊。該如何保養，才能讓生理期輕輕地來，順順地走？ 月經是女人最忠實的「好朋友」，象徵著孕育下一代的能力，也是女人的健康...
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日期：2024-08-24
2013年9月16日 - 經痛怎麼辦？按摩4穴位能緩解經痛是女性最常見的婦科問題，中醫師表示，避免經痛影響 ......
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日期：2024-08-29
若是你嫌這樣太麻煩了，其實整個經期都可以吃麻油雞或是紅糖煮薑湯都有幫助 ... 喝一些雞精，或是月經期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如： ......
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日期：2024-08-23
生理期前喝優酪乳，可治療生理痛還有防骨質疏鬆愛美又可以顧健康，不錯ㄛ!!!不論有沒有 ... 有人月經前吃，有人月經後吃，有人一星期吃一次，有人天天吃， 到底如何 ......
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日期：2024-08-29
2013年1月28日 - 月經開始後的24小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因然人而異。 除此，女性在 ... 紅菜( 湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。 水果篇~~...
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日期：2024-08-25
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