search:生長激素時間相關網頁資料

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日期:2024-09-02
2013年9月15日 ... 因為生長激素分泌的時間,通常是在晚上熟睡後的10時到隔日凌晨2時。以晚上9時 上床睡覺來計算,約需經過20~30分鐘入睡,入睡1到1.5小時後 ......
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日期:2024-09-05
這篇供大家參考 生長激素會提高代謝,以前有用於抗衰老(延緩老化)!最近流行用於 ... 運動的時間要超過40分鐘(30分鐘後才有分泌生長激素)。 ◎饑餓:飢餓時會 ......