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日期:2024-08-05
2010年12月23日 ... 產前產後滴雞精; 聯絡好媽媽 .... 上半身直立下半身半蹲,抖動大腿(此方式最適合 晚間看電視時進行) 1....
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日期:2024-08-03
如何瘦的健康?10大必瘦秘笈報你知。 ... 如果產後沒有積極針對下半身做各種運動 或飲食控制,坐完月子上班後,整天又坐 ......
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日期:2024-07-29
2013年4月26日 ... 中醫師廖婉絨分享自己產後消水腫的秘密武器,是喝自製中藥茶飲「茯苓消腫飲」,以 茯苓,白朮,黃耆, ......
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日期:2024-07-31
2013年7月24日 ... 產後的媽咪總苦惱該怎麼趕快瘦下來!瑜珈老師唐幼馨提到,產後瘦身萬萬急不得, 照顧寶寶跟餵母乳都 ......
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日期:2024-07-29
2009年9月8日 ... 請問產後怎麼瘦大腿跟屁股我懷孕前臀圍35吋懷孕生產完現在臀圍變38吋大腿也變 好粗都胖在下半身 ......
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日期:2024-07-29
【產後瘦下半身喝茯苓消腫飲】. :茯苓10克、桂枝6克、白术6克、玉米鬚3克、 黃耆10克、生薑3片。 :把以上 ......