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日期:2024-08-12
2013年4月9日 - 這篇是集結了我整個產後六個月內的簡易運動與身體保養產品。 .... 做骨盆運動是讓你的骨盆恢復~不是讓你屁股恢復如果你本來屁股就肉很多,...
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日期:2024-08-12
產後是骨盆腔重要的恢復期,不宜立刻做劇烈運動,產後塑身衣因為施壓平均是不錯的選擇但不宜太緊,一開始需壓力適當慢慢逐步減吋幫助骨盆回復,束腹帶必須謹慎 ......
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日期:2024-08-12
產後回家您要經歷一個 恢復期,以下的叮嚀有助您的 恢復: • 如果疼痛厲害,可以放鬆呼吸或者按摩疼痛部位;如 ......
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日期:2024-08-12
產後身材 恢復期-台北中醫 懷孕,鄭多燕多蓮,船井食品,p57有效麻˙,金善雅 s 日記,ps: 此文2011.11月時所po的~ 而 ......
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日期:2024-08-09
產後恢復期 1如果不爲寶貝哺乳,可以攝取與懷孕前相同的熱量,這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉,又可以維持 ......
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日期:2024-08-10
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日期:2024-08-15
姜味辛性溫,長於發散風寒,有活血驅寒、預防風濕頭痛、殺菌消毒的功效。 產後恢復期 用姜水洗浴的做法,的確可 ......
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日期:2024-08-09
「 產後肥胖」知多少?把握黃金期, 恢復好身材 先激勵自己,看看 產後瘦身成功模範生 產後多久可以開始減重? 產 ......