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www.maternitycenter.com.tw產後瘦身飲食原則 September 9, 2008 產後瘦身, 產後護理調養, 產後減重, 懷孕保養 坐月子 準媽咪理想的體重是整個孕期增加12~15公斤，一旦體重過重，不僅造成日後 ...瀏覽：539
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日期：2024-12-19
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日期：2024-12-18
三、 產後瘦身飲食 建議 1、均衡飲食 ：產婦不能挑食、偏食，要做到食物多樣化，粗細、葷素搭配。由於產婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會妨礙消化功能 ......
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哺乳母奶可以產後瘦身又省錢,小朋友又健康,哺乳養樂多哦~其實產前產後的瘦身方法真的會有很大的不同,因為整個身體的循環和代謝都不一樣了, .... 關於產後瘦身的經驗分享謝謝這麼多熱心的朋友,願意提供給我這麼多的意見, ......
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日期：2024-12-19
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日期：2024-12-24
一、產後媽媽 回歸好心情 1、抓緊時間，珍惜睡眠 媽咪要學會創造各種條件，讓自己睡個覺。有時候即便半個小時的睡眠也能給你帶來好心情！當寶貝安然入睡時，媽咪不要去洗洗涮涮，而要抓緊時間睡睡，哪怕是閉目養神呢。...
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