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annapure.pixnet.net2012年11月29日 ... 左圖：我生產前半個月所拍的肚子狀態右圖：產後. ... 女性的腹部肌肉雖然不會這麼勇 健，但女性的腹部仍舊是有這些肌群的喔！ ... 上一段跟大家分享了怎麼作矯正運動 但怕很多人可能還是會霧煞煞的，所以補了三連拍的動作示範瀏覽：709 -
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www.i-fit.com.tw肥肥的大腿總是令你十分懊惱嗎？除了脂肪堆積會使下半身變胖，代謝不佳而累積過多水分和廢物，也會使腿部浮腫喔！ 想要改善這個問題，可以用正確的手法來按摩穴道、疏通 ...瀏覽：1078
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2013年4月9日 ... 2013.4.1產後滿七個月的身形～我已經恢復懷孕前的模樣囉～這篇是集結 ... 那可以
多做提臀讓線條往上還有就是抬腿運動連帶到整個屁股連大腿的 ......
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2013年12月17日 ... 產後第12天,肚子快平了,只是皮比較鬆,也還有ㄧ些多餘脂肪。 不知道這樣的進度是
不是正常, 我是覺得我的肚子消得還蠻神速的~ 分享一下我所使用 ......
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這是我生完四個月的照片，看過的都說開宗明義就是要跟各位媽媽們分享我用了三個
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今年年假長達9天之久，這期間難免大吃大喝又窩在家裡看電視，出去又人擠人的， 動的時間變少，年假過完肚子難免多了一圈，因此趕快來做個腹部緊實操吧~把多的 一圈趕快甩 ......
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