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![產後瘦身大作戰：仰臥起坐也沒效？那是因為妳搞錯方法消肚肚了 ...]()
annapure.pixnet.net2012年11月29日 ... 左圖：我生產前半個月所拍的肚子狀態右圖：產後. ... 女性的腹部肌肉雖然不會這麼勇 健，但女性的腹部仍舊是有這些肌群的喔！ ... 上一段跟大家分享了怎麼作矯正運動 但怕很多人可能還是會霧煞煞的，所以補了三連拍的動作示範瀏覽：416 -
![產前及產後 - Hospital Authority Website - Welcome Page]()
www.ha.org.hk產前及產後 1． 妊娠期常見的輕微不適 2 ．妊娠性糖尿病 3． 妊娠與德國痳疹、痳疹及水痘 4． 高齡產婦與產前診斷 5． 先兆留產 (作小產) 6． 小產 7． 產前出血 8． 產後精神健康問題 9． 產後運動 1． 妊娠期常見的輕微不適瀏覽：1392
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日期：2024-08-03
懷孕 過程中，受精卵在母親 子宮 內逐漸發育成胎兒，所需的養分都來自母體的供應，從中醫的角度來說是母親的脾胃功能，而生殖是屬於腎的功能，所以在產後會重視脾腎功能的調養。而生產過程中陣痛、出血、用力則會耗損產婦的氣血，所以補氣血 ......
![[瘦身]產後六個月終於恢復24吋腰與33.5吋臀部啦！（跟著我這樣一起 ...](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_15.jpeg)
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日期：2024-07-29
2013年4月9日 ... 2013.4.1產後滿七個月的身形～我已經恢復懷孕前的模樣囉～這篇是集結 ... 那可以
多做提臀讓線條往上還有就是抬腿運動連帶到整個屁股連大腿的 ......
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日期：2024-08-04
2014年6月11日 ... 對於大部分女生來說，鍛鍊的主要動機是要讓身材變得更好。那到底什麼叫好呢？
當然是PP要更翹大腿要更緊致，最要緊的應該還是肚子上不能有 ......
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日期：2024-08-01
2014年6月6日 ... 現在老木是產後兩個多月最近一直被問的問題是【怎麼瘦肚子】!! 其實齁...........人家的
肚子還在拉XDDDDDD(背景音樂:原來你一直都在) 我可不是 ......
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日期：2024-08-03
搭配腹部運動當然更好.只是如果你要和產前ㄉ皮膚比.當然無法不留下任何痕跡.
可是....只要任何掛上除紋除皺ㄉ產品....
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日期：2024-08-04
... 體重，肚皮是否平坦、無瑕，可說是產後媽咪的另一大願望，但根據粗估統計，約有
3成左右的媽咪有產後肚皮鬆弛之困擾。...
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日期：2024-08-05
2014年6月18日 ... 對於大部分女生來說，鍛鍊的主要動機是要讓身材變得更好。那到底什麼叫好呢？
當然是PP要更翹大腿要 ......
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日期：2024-08-01
2014年10月4日 ... 許多俏媽咪產後即使已回到孕前體重，鬆垮肚皮卻難恢復孕前緊實狀態，甚至出現
許多妊娠紋。這是因胎兒 ......
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