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![坐月子 - 維基百科，自由的百科全書]()
zh.wikipedia.org坐月子 是一些 東亞 民族 （如 中國 漢族 、 越南 京族 等）的婦女在 生產 過後休息調養身心的習俗，時間約一個月，故稱坐月子。 粵語 稱 坐月 ， 台語 稱 做月內 ， 中原官話 和 客語 稱 坐月子 。依各地民情風俗不同，也有四十天、兩個月和一百天的 ...瀏覽：911 -
![好媽媽 分享~4~11個月副食品食譜]()
www.howmama.com.tw分享~4~11個月副食品食譜 - 好媽媽免費提供懷孕與育兒中媽媽線上分享與優質交流空間，讓我們一起健康快樂享受育兒生活。好媽媽懷孕寶寶交流網, 嬰兒專區(0-1歲), 寶寶營養與嬰兒副食品, 分享~4~11個月副食品食譜,瀏覽：1047
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坐月食譜係一個媽咪寫俾我架..此坐月飲食表以一共四十朝為期，共分休養期、進補期、大補期及滋補期。．餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味，以烚、蒸及炆煮來烹調，不宜太味濃及油膩。而湯品以隔水清燉及煲來烹調。...
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