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日期:2024-11-12
可以的話還是要請看過的人問過專業的田徑訓練 人員 才可保證真的有效的增加速度 謝謝版主 姿勢沒錯~只是不夠標準 他們也還在學習之中 有請教過田徑金牌選手了 謝謝你的指教 我會努力加強他們的基本動作 ......
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日期:2024-11-07
在田徑選手訓練 當中,重量訓練是必要的的訓練課程。教練總是要選手保持良好的肌耐力,尤其是大腿與小腿訓練。2:折反跑 折返跑主要在訓練短跑選手的腳部肌肉敏捷度,在槍聲起跑時的剎納間,這時就使用到所謂的肌力敏捷度 ......
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日期:2024-11-14
國小田徑專項訓練實務 壹、前言 國小的學生正值發育階段,大人的訓練方法並不適合國小學生,正規的訓練只會造成學生的傷害。在生理上來說,國小學生肌肉、骨骼都尚未發育完成,再怎麼訓練,效果都很有限,而過度的訓練也會造成國小學生身體 ......
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日期:2024-11-09
田徑訓練法 有關田徑的訓練方法 青少年鉛球比賽週課表 2008-08-29 16:06:01 推鉛球專項力量練習 2008-08-29 16:06:23 短跑技術 2008-08-29 16:07:10 短跑訓練 2008-08-29 16:08:10 短跑訓練的主要內容、方法 2008-08-29 16:08:39 短跑訓練圖 2008-08-29 16:08 ......
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日期:2024-11-10
青少年田徑訓練方法與手段實用教程 作者:LI XING HUA, 出版社:西南財經大學出版社, 出版日期:2009-10-01 定價 200 元, 最低 171 元起... 了得購物網 台灣店 完整列出比價資訊... 商品條碼:9787811385311, ISBN:7811385317 分類標籤:Subjects » Books » Reference ......
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日期:2024-11-12
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日期:2024-11-10
本人想在校園辦一個長跑會,應該會有不同程度的學生參加,所以我想在開始訓練之前用一種測驗方法去分類不同程度的同學,大概兩三個組別。請大家給我一個好的測驗方法,thx...
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日期:2024-11-08
青少年田徑訓練科學化︰各年齡段訓練方法與手段案例 李鴻江 ... 大陸出版品因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將 ......