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日期:2024-07-09
金石堂網路書店-【撞球/桌球/保齡球】的作者與出版社書籍詳盡介紹,最新與 ... 擰球」,以圖解方式詳盡介紹,更重要的,則是要帶給大家「思考式桌球」的概念,也 ... 本書特色○技巧大進擊!...
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日期:2024-07-08
10月31日15:30~17:30第八堂課,前半段進行馬克操總復習,後半段則是讓同學累積跑量,以準備下個月的10公里路跑賽。以下內容由郭豐州老師口述、示範,運動筆記整理。 馬克操記得,確實將每一項動作細節做完整,不要急著移動前進......
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日期:2024-07-07
2012年10月27日 ... 本學期課程中,總共會介紹12至16個馬克操動作,自本週起每次講解3至4種。以下為
此次介紹的4種練習:....
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日期:2024-07-07
2014年5月22日 ... 馬克操的設計是依照跑步的動作過程,將其分解成無數個單項動作,從每一個單項
動作裡面糾出不正確的 ......
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日期:2024-07-11
2008年7月3日 ... 馬克操的設計是依照跑步的動作過程,將其分解成無數個單項動作,從每一個單項
動作裡面糾出不正確的 ......
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日期:2024-07-09
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日期:2024-07-12
短跑訓練 一、 短跑技術教學: (一)短跑起跑技術包括四部分: 1.『各就位』姿勢;2.『預備』姿勢;3.蹬離起跑器;4.身體逐漸直立 ......