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日期:2024-07-12
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動作裡面糾出不正確的地方再加以修正, ......
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日期:2024-07-09
2008兒童及青少年暑期田徑運動訓練班(短跑及提升個人質素訓練) website : www.elitesports.hk 精 英 康 樂 體 育 會 本會會員在今年(2008年)的公民全港青少年田徑錦標賽的分齡賽 ......
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日期:2024-07-09
主辦單位:跑步學堂、運動筆記。 ... 1. 伸展拉筋再進化——全套動態伸展 2. 認識基本中的基本——肌力訓練與建立有氧耐力 3. 如何找出你的節奏——節奏跑...
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日期:2024-07-10
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