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日期:2024-08-07
標準體重正負10﹪為正常體重標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕標準體重
... 脂肪過多與不足均不健康,因為適量的脂肪可以保護人體脆弱的內臟器官。一般而
言,男生正常體脂肪率約為10-20%,女生則為20-25%,若男生超過25%就算為 ......