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日期:2024-07-03
體脂肪率 判斷自己是不是肥胖,不再只是看體重,現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」, 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比 。 體脂肪率是指身體成份中,脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線,要 ......
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日期:2024-07-07
該如何降低體脂肪? 減肥的關鍵30分鐘 作者:黃惠如 減肥並不一定能減掉體脂肪,而減掉體脂肪的關鍵是在飯後3…...
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日期:2024-07-07
內臟脂肪指數的判定 標準女生 2~4,男生4~6 肥胖體質 10~14 嚴重過量 15 以上 【身體質量指數(Body Mass Index,縮寫為BMI】 ......
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日期:2024-07-06
提供體脂肪標準及它的算法以及計算公式介紹。 首頁 家醫科 內科 外科 小兒科 耳鼻喉科 皮膚科 泌尿科 腎臟科 神經科 神經外科 骨科 婦產科 眼科 ......
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日期:2024-07-08
體脂肪率|體重的計算方法|健康中心體脂肪測量注意事項| ... 是造成各種慢性
疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得
數值,方便簡易的體脂肪計便因應而生了。...
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日期:2024-07-03
2013年8月20日 - 最有效的方法還是有氧運動。 ... 這種現象往往會讓身體的肌肉減少,相對地脂肪的比例就會增加,漸漸變成不易瘦下來的體質,這就是大家必須注意 ......
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日期:2024-07-04
透視體脂肪!教你如何減體脂肪!! 夏季減肥要選對有氧運動 快走騎車效果好 西洋梨型(下半身肥胖)肥胖到底要如何瘦呢?? OL上班族減肥變花樣爬樓梯 天天爬天天瘦...
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日期:2024-07-05
2013年9月5日 - 體脂肪重量計算方式如下. 體重x 體脂肪率= 體脂肪重. 【左圖】58 x 25% = 14.5(kg). 【右圖】54 x 25% = 13.5(kg). 左圖的體脂肪重14.5kg....