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![側身抬腿：瘦大腿內側和外側，以及腰部游泳圈。 - Yam天空部落 - 蕃薯藤]()
blog.yam.com請問一下我的膝蓋因為往內凸所以導致大腿外側囤積很多肉小腿是細的但是大腿卻 是2支小腿的寬度 請問如果要講求快速瘦的話要做幾下?? 謝謝喔!!!(只要瘦大腿外側 ...瀏覽：1118 -
![向可恨的「大腿內側肥肉」說拜拜的3個簡單運動 | 美忍者]()
biranger.tw穿著鉛筆裙及緊身褲時最令人在意的部位“大腿內側”。「裙子或褲子卡在大腿上穿不進去」「因為大腿太胖穿褲裝很醜」，是否也有人有這樣的經驗呢？ 像這樣如大家所看到的，大腿周圍是最想瘦下來的部位第一名，卻也是最難瘦下來的部位第一名。瀏覽：571
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我的教學生涯中，學生公認最想瘦、偏偏又很難瘦的地方，除了小腹，第二名大概就是「大腿內側」了。 ... 體適能教練筋肉爸爸JZ，娶了製作人筋肉媽媽，製造了調皮鬼奶諾寶寶，組成最愛運動的筋肉家族！幫助許多人戲劇化瘦身的JZ，把老婆調教成 ......
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2014年11月8日 ... Tag： 瘦身 、 瘦大腿 、 減肥 ... 穿短裙短褲的時候，最討厭的就是大腿內側的掰掰管
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