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日期:2024-08-26
其實蜆精裡面最主要的營養也是B群 ,會讓你感覺有體力,但是單純解除疲勞是對的嗎?如同發燒吃退燒藥一樣,當身體有疲勞的時候,最有可能的就是肝出了問題,其次是腎 ......
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日期:2024-08-27
2014年3月5日 ... 你曾有舌頭麻或痛的感覺嗎?其實不用擔心!許多人認為舌頭麻是中風的前兆,那
可不一定,醫師表示舌頭麻大多是口腔灼熱症所引發的,可能只要 ......
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日期:2024-08-24
2014年3月5日 ... 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「吃掉慢性疲勞!每天挑吃30種食物」。 疲勞經日積月累會
形成「慢性疲勞症候群」,不但無法藉著睡眠消除,身體或精神上的 ......
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日期:2024-08-29
除此之外,避免攝取任何對身體有害的食物如咖啡、菸酒、碳酸飲料,以及加工過的醃
製類食品等,也十分重要。至於哪些食物可以幫助消除疲勞提振精神呢?營養師的 ......
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日期:2024-08-27
你早餐通常吃什麼呢?是匆忙抓起昨天晚上買的菠蘿麵包和奶茶,到辦公室再吃?是坐捷運時,順便在路邊買個飯糰配豆漿?還是乾脆不吃? 根據中山大學調查,63%受訪者偏愛西式早餐,例如:麵包、三明治、蛋餅、漢堡...
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日期:2024-08-28
2012年3月1日 ... 為什麼補充維生素B群可以補充體力、精神百倍? ... 有因缺乏B群而發生疾病,如
口角炎、神經炎的人,才應該補充B群,但一天一顆綜合維他命即可。...
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日期:2024-08-29
提神抗疲勞該吃什麼? ... 缺鈣的人,總是精疲力竭地疲於奔命、神經高度緊張,工作
產生的疲勞無法獲得緩解。在攝取牛奶和 ......
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日期:2024-08-28
2013年3月26日 ... 俗話說病從口入,吃什麼東西對健康來說比你想像中的還要重要,疲倦除了可能因為
睡眠,也可能是因為吃 ......