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![【肩 頸 痠 痛】中醫療法及茶飲、穴道按摩保健 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院]()
www.doctoryang.info適度的頭頸部運動，加上合宜的肩頸 部姿勢，可以免除肩頸痠痛的煩惱 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 【肩頸痠痛】由於姿勢不良，造成頸部、肩部、手臂痠痛，日久會引發頸椎椎間盤凸出、頸部骨刺等後遺症 ...瀏覽：712 -
![「肩頸痠痛」中醫療法及穴道按摩保健--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital]()
hospital.kingnet.com.tw不通則痛。本病多為本虛標實，宜滋補肝腎、疏經活血、溫陽通絡來改善肩頸部的僵硬痠痛。 【肩頸痠痛針灸穴道－按摩DIY ... 【穴位找法】：第七頸椎下與肩膀 外高骨突起（即鎖骨肩峰端）連線 的中點，就是本穴，穴位向下直對 ...瀏覽：962
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肌腱斷裂損傷。建議民眾跑步前可參考弓箭步拉筋法，以免拉傷。...
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2013年2月22日 ... 高醫附設中和醫院中醫部傷科主任林正哲表示，肩頸痠痛屬中醫「痺症」範圍 ... 或
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2010年10月7日 ... 點壓推揉病自除／肩膀酸痛曲垣、肩井穴消除疲勞「好幫手」 ... 穴道按摩技巧：稍微立
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日期：2024-07-14
2012年7月28日 - 2 分鐘 - 上傳者：54HealthLife
另外一點肩井穴，就在脖子底端，到肩膀這個肩線正中間，按壓下去也會是有點酸 酸軟軟的感覺。 最後一個是風門穴，將右手舉起來，往後面 ......
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日期：2024-07-18
台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師藍士哲表示，造成脖子及 肩膀 ... 藍士哲也提供幾個簡單又有效的穴道 按摩 ......
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